Judo bij Ryu ’t Gooi Sport
Judo is een zeer complete sport die zeer populair is bij jong en oud.
Ryu ’t Gooi Sport is een judoschool in regio Gooi en Vechtstreek. Met 35 jaar ervaring geven wij aan alle leeftijdsgroepen judoles.
Er is bij ons voor iedere judoka een les om te judoën op zijn/haar niveau. Of je nu recreatief, wedstrijd judoka bent of wil judoën ter ondersteuning voor een andere sport.
Ryu ’t Gooi Sport heeft ruim vijfhonderd leden (jong en oud), die wekelijks aan het werken aan het verbetering van hun technieken, weerbaarheid, het overwinnen van tegenstanders en zich zelf.
De sport heeft alle elementen in zich om van jongeren complete, evenwichtige mensen te maken. Aan de ene kant mentaal door te leren om te gaan met angst, het ontwikkelen van doorzettingsvermogen, zelfvertrouwen en zelfbeheersing. Maar bovenal leren respect te hebben voor anderen!
Ook voor de lichamelijke ontwikkeling is judo een uitgebalanceerde en complete sport. Er wordt getraind op kracht, snelheid, conditie, lenigheid, coördinatie en gecontroleerd spiergebruik.
Kortom, judo is de manier om geest en lijf volledig te trainen en te ontwikkelen. Ryu ’t Gooi Sport geeft jong en oud de kans om deze fascinerende sport in alle facetten te leren kennen en beheersen. Verder zijn onze lessen openbaar en mag iedereen deze bijwonen.
Ben je enthousiast geworden? Neem contact met ons op voor een gratis proefles!
Judo worpen
Judo kent een groot aantal verschillende technieken. Van beenworpen tot werptechnieken, van houdgrepen tot armklemmen. Een goede judoka zou dient deze technieken goed te kunnen beheersen, zowel de grondtechnieken als de staande technieken.
Onderstaand vind je een groot aantal video’s van de verschillende technieken en worpen.
Beenworpen
1. O-soto-gari
2. De–ashi-barai
3. Hitza-Guruma
4. Ko-Soto-gake
5. O-uchi-gari
6. Ko–uchi-gari
7. Okuri-ashi-barai
8. O-soto-guruma
9. O-soto-otoshi
10. Ko-soto-gari
11. Sasae-tsurikomi-ashi
Heupworpen
1. Uki-goshi
2. Kubi-nage
3. Tsuri-goshi
4. Koshi-guruma
5. Harai-goshi
6. Hane-goshi
7. Ushiro-goshi
8. Tsurikomi-goshi
9. Utsuri-goshi
10. Uchi-mata
11. O-goshi
Schouderworpen
1. Kata-seoi of Ippon-seoi-nage
2. Seoi-nage
3. Kata-guruma
4. Seoi-otoshi
5. Hidari-kata
Armworpen
1. Tai-otoshi
2. Uki-otoshi
3. Hiji-otoshi
4. Sukui-nage
5. Kata-ashi-dori
6. Ryo-ashi-dori
Offerworpen
1. Tomo-e-nage
2. Yoko-tomo-e
3. Maki-tomo-e
4. Makikomi
5. Yoko-gake
6. Tani-otoshi
7. Sumi-Gaeshi
8. Yoko-Guruma
Houdgrepen
1. Kesa-gatame
2. Kata-gatame
3. Kami-shiho-gatame
4. Kuzuri-kami-shiho-gatame
5. Gyaku-kesa-gatame
6. Yoko-shiho-gatame
7. Mune-gatame
8. Tate-shiho-gatame
9. Kuzure-gesa-katame
10. Kata-osae-gatame
Verwurgingen
1. Kata-juji-jime
2. Gyaku-juji-jime
3. Yoko-juji-jime
4. Oshiro-jime
5. Okuri-jime
6. Kataha-jime
7. Hadaka-jime
Armklemmen
Eerste positie
1. Ude-hishigi-juji-gatame
2. Ude-garami
3. Ude-hishigi
4. Yoko-hiza-gatame
Tweede Positie
1. Kami-ude-hishigi-jiji-gatame
2. Yoko-ude-hishigi
3. Kami-hiza-gatame
